原标题：半斤玉米面1碗面粉，比馒头香软10倍的高级面食，孩子一次能吃3个

　　玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米面中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

　　再倒上400克面粉，5克白糖，5克酵母，用筷子搅匀，搅匀后，用450克温水，和成面团。面团揉好后，半岛综合体育下载盖上盖子，发至到面团原来2倍大

　　面团发好后，取出，再揉10分钟，排一下面团里的空气。面团揉好后，搓长条，再揪成大小相等的剂子。

　　然后像包包子一样包好，包好后，压扁，用擀面杖轻轻地擀一下，擀成这样可以了。

　　烙至两面金黄就可以出锅了。色泽金黄诱人，半岛综合体育下载一口咬下去松软香甜，半岛综合体育下载外焦里嫩，一次3个都不够吃。